RESUME BUKU : Yang Belum Usai : Kenapa Manusia Punya Luka Batin?
Buku ini merupakan kumpulan esai dari tim Pijar Psikologi yang mengangkat isu kesehatan mental, khususnya tentang luka batin, dan trauma emosional yang belum terselesaikan, baik dari masa kecil, relasi, maupun pengalaman hidup yang menyakitkan. Buku ini membahas secara mendalam tentang luka batin, apa itu, dari mana asalnya, dan bagaimana cara menyembuhkannya. Dengan pendekatan yang empatik dan ilmiah, buku ini mengajak pembaca untuk lebih sadar akan luka psikologis yang sering tersembunyi namun berdampak besar dalam kehidupan sehari-hari. Dalam buku ini, terdapat beberapa hal menarik tentang luka batin, yaitu; Luka batin tidak sembuh dengan sendirinya. Waktu bukanlah penyembuh pasif; penyembuhan membutuhkan usaha aktif. Luka batin bisa berasal dari trauma masa kecil, pola asuh yang tidak sehat, atau pengalaman emosional yang belum terselesaikan (unfinished business). Proses penyembuhan melibatkan self-awareness, self-compassion, dan self-healing yaitu dengan menerima, memaham...