BURNOUT
Salah satu hal mendasar yang dimiliki manusia adalah perasaan dan emosi, hal tersebut yang menjadikan kita berbeda dengan makhluk hidup lainnya. Sebagai seorang manusia sudah sewajarnya kita mengalami berbagai macam emosi yang bergejolak dalam diri kita masing-masing, ketika ada hal yang terjadi dalam kehidupan kita. Tak jarang emosi yang tidak terkontrol dan tidak terkelola dengan baik akan menjadi stres, dan suatu saat akan berpengaruh terhadap aktivitas kita sehari-hari. Salah satu dari dari dampak stres adalah terjadinya burnout. Dalam bahasa Indonesia, istilah burnout sering dimaknai sebagai kelelahan mental, kelelahan kerja, atau tumpas tenaga. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh stres berkepanjangan atau tuntutan yang berlebihan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), burnout adalah sindrom yang dihasilkan dari stres kronis di tempat kerja yang belum berhasil dikelola. Selain itu, Burnout d...