RESUME BUKU : HOW TO RESPECT MYSELF
Buku ini merupakan salah satu buku pengembangan diri yang terlaris di Korea Selatan, dan ditulis oleh seorang psikiater. Buku ini telah diterjemahkan ke berbagai bahasa, termasuk bahasa Indonesia. Buku ini terbagi dalam 7 bab dan menyajikan 24 latihan praktis untuk meningkatkan harga diri. Dalam bab 1 terkait harga diri, dalam bab ini, penulis mengenalkan tiga pilar harga diri; kebermanfaatan diri, kontrol diri, dan rasa aman, serta menekankan bahwa harga diri adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri. Bab 2 dan 3 terkait hubungan dan percintaan, bagaimana hubungan romantis dan perpisahan memengaruhi kepercayaan diri, sehingga penting bagi diri kita untuk menjadi sahabat terbaik bagi diri sendiri. Bab 4 dan 5, membahas emosi dan luka batin, termasuk cara mengenali dan mengelola emosi, seperti rasa malu, kecewa, dan rendah diri, dan bagaimana strategi kita untuk berdamai dengan masa lalu dan orang lain. Dalam bab 6 hingga 7, kita diajak untuk praktik dalam hal meningkatkan harga...