MEMBENTUK HABIT BAIK

            Kita pasti sering sekali mendengar kata ‘kebiasaan’, kebiasaan atau dalam bahasa inggris disebut sebagai habit adalah rutuinitas biasa yang dilakukan secara berulang-ulang dan bahkan cenderung dilakukan tanpa disadari. Habit terbagi atas dua, yaitu : habit baik dan habit buruk (Felix Y. Siauw : 2013). Habits mengambil peran yang sangat penting dalam kehidupan setiap manusia. Seseorang bisa sukses atau menjadi profesional karena adanya habits yang dibangun. Karakter seseorang pun dapat terlihat dari kebiasaan-kebiasaan yang ditunjukkan dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam bukunya yang berjudul “How to master your habits”, Felix Y. Siauw mengungkapkan, adapun langkah menguasai habits adalah sebagai berikut :

1.     1. Menyadari bahwa segala hal yang kita lakukan sehari-hari adalah habits

2.      2. Menyadari bahwa habits adalah respons terhadap kondisi tertentu

3.  3. Memahami struktur habits yang mempengaruhi penilaian seseorang terhadap seseorang, yaitu: pemikiran -> tujuan -> tindakan -> kebiasaan ->kepribadian

4.    4. Menegaskan spiral of habits, habits menyerupai spiral yang tiada terputus, setiap pengulangan dari sebuah tindakan akan memperkuat repetisi.

5.    5. Menanamkan habits, habits yang baru pastinya akan sulit pada awalnya, namun setelah mengalami perulangan, semua akan solid dan menjadi habits.

Dalam membentuk habits yang baik, kita dapat menargetkan hal baik yang sederhana terlebih dahulu, misalnya, menulis satu halaman perhari, atau menghapal satu ayat perhari, selama itu dilakukan secara konsisten, maka nantinya akan menjadi habits. Lebih jelasnya sebagai berikut :

1.      1. Mulai dari yang kecil

2.      2. Tentukan ruang dan waktu untuk melaksanakan habits tersebut; misalnya, setelah salat.

3.      3. Teruslah berlatih dan konsisten.

Dalam beribadah pun, juga diterapkan habits yang baik, bagaimana kita bisa menjadikan ibadah-ibadah kita dilakukan seperti sebuah kebiasaan, ibadah wajib, maupun ibadah sunnah meskipun ibadah sunnah yang kita lakukan itu sedikit, tapi dilakukan dengan konsisten. Dalam hadist berikut :

“Amalan yang paling dicintai Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” (H.R.Muslim)

“Sesungguhnya sebaik-baik amal adalah yang paling kontinu meski ia sedikit.” (HR. Ibnu Majah)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PERBEDAAN DAN PERSAMAAN GENERASI 80-an, 90-an, DAN 2000-an

  Saat ini, utamanya di media sosial, kita sering mendengar adanya perdebatan tentang generasi mana yang lebih baik di antara beberapa generasi. Sebenarnya apa yang dimaksud generasi disini? Julukan untuk setiap generasi biasanya didasarkan pada peristiwa atau tren yang terjadi pada saat mereka lahir dan tumbuh dewasa. Dikutip dari Umam (2023) dalam Gramedia, adapun beberapa julukan untuk setiap generasi tersebut antara lain adalah ; ·        Baby Boomers : Generasi ini lahir pada tahun 1946-1964 dan saat ini berusia antara 57-75 tahun. Mereka tumbuh di masa pasca-perang dan dianggap sebagai generasi yang paling beruntung dalam sejarah Amerika Serikat. Baby Boomers dikenal sebagai generasi yang sangat idealis, optimis, dan bersemangat. Mereka juga dikenal sebagai generasi yang sangat bekerja keras dan memiliki nilai-nilai tradisional yang kuat. ·        Gen X : Generasi ini lahir pada tahun 1965-1980 dan saat ini beru...
Read more

MENJAGA HUBUNGAN DI LINGKUNGAN KERJA

  Menjaga hubungan baik di lingkungan kerja adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam pandangan Islam. Islam mengajarkan prinsip-prinsip yang dapat diaplikasikan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk interaksi di tempat kerja. Setiap individu tentu saja ingin memiliki lingkungan kerja yang aman, nyaman, dan sehat, agar dapat menjalankan segala aktivitas dengan baik. Meskipun tak jarang, kita menemukan masalah-masalah yang tidak dapat kita hindari di lingkungan kerja, misalnya stres dengan rutinitas, konflik dengan rekan kerja, atau hubungan dengan pimpinan yang buruk. Untuk menciptakan hubungan yang baik   dalam lingkungan kerja, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan : 1. Niat yang Ikhlas dan Profesionalisme Dalam Islam, setiap tindakan sebaiknya dimulai dengan niat yang ikhlas. Niat untuk bekerja bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan finansial, tetapi juga sebagai bentuk ibadah kepada Allah. Dengan niat yang benar, setiap pekerja...
Read more

LAPORAN KEGIATAN STUDI TIRU

  Unit Sekolah                : SMA Islam Athirah Bukit Baruga Tanggal Pelaksanaan   : Senin-Rabu, 27–29 Oktober 2025 Jumlah peserta             : 5 orang Sekolah Tujuan            : SMA Labschool Cibubur, Alta Global School, SMA Cahaya Rancamaya Bogor, SMAIT Ummul Quro’ Bogor. I. PENDAHULUAN Kegiatan studi tiru ini dilaksanakan sebagai bagian dari upaya peningkatan mutu pendidikan di Sekolah Islam Athirah Bukit Baruga. Dengan mengunjungi beberapa institusi pendidikan yang telah menerapkan program unggulan, diharapkan dapat diperoleh inspirasi dan praktik baik yang dapat diadaptasi sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik sekolah.   II. TUJUAN KEGIATAN Tujuan dari kegiatan studi tiru ini adalah untuk memperoleh informasi dan pembelajaran terkait: Pengembangan Kurikulum Satuan Pen...
Read more